Cantidad de isoleucina en Brócoli, hojas, crudas

Vegetales y productos

En 100 g (Gramos) de Brócoli, hojas, crudas hay 0.109 g de isoleucina. Cambiar la cantidad

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isoleucina

isoleucina es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en isoleucina que no sean Brócoli, hojas, crudas.

Huevo, blanco, se seca, en polvo, estabilizado, glucosa reducida 5.023 g 5.02%
Huevo, blanco, se seca, escamas, estabilizado, glucosa reducida 4.689 g 4.69%
Huevo, blanco, se secó 4.581 g 4.58%
Huevo, blanco, secado, estabilizado, glucosa reducida 4.411 g 4.41%
Soy aislado de proteína, el tipo de potasio 4.253 g 4.25%
aislado de proteína de soja 4.253 g 4.25%
Algas, espirulina, se secó 3.209 g 3.21%
Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo) 3.134 g 3.13%
Huevo, entero, seco, estabilizado, glucosa reducida 3.014 g 3.01%
Soy concentrado de proteína, producida por lavado con ácido 2.942 g 2.94%
Soy concentrado de proteína, producida por la extracción de alcohol 2.942 g 2.94%
Fish, bacalao, Atlántico, se secó y salado 2.895 g 2.90%
Bebidas, a base de soja en polvo Proteína 2.762 g 2.76%
Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo) 2.684 g 2.68%
Huevo, entero, se secó 2.434 g 2.43%
Semillas, harina de semillas de girasol, parcialmente desgrasada 2.403 g 2.40%
Tofu, se secó-congelado (koyadofu) 2.376 g 2.38%
Tofu, se secó-congelado (koyadofu), preparado con sulfato de calcio 2.376 g 2.38%
Seal, barba (Oogruk), carne, parcialmente seco (Alaska Nativo) 2.367 g 2.37%
La harina de soja, desgrasada 2.281 g 2.28%
Brócoli, hojas, crudas

Brócoli, hojas, crudas es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Brócoli, hojas, crudas se enumeran a continuación.

Agua 90.69 g 90.69%
La energía (calorías) 28 kcal
Energía (julios) 118 kJ
Proteína 2.98 g 2.98%
lípido total (grasa) 0.35 g 0.35%
Ceniza 0.92 g 0.92%
Hidratos de carbono, por diferencia 5.06 g 5.06%
Fibra, dietética total 2.3 g 2.3%
Azúcares, total de 1.48 g 1.48%
Calcio, Ca 48 mg 0.05%
Hierro, Fe 0.88 mg
El magnesio, Mg 25 mg 0.02%
El fósforo, P 66 mg 0.07%
Potasio, K 325 mg 0.32%
Sodio, Na 27 mg 0.03%
Zinc, Zn 0.4 mg
Cobre, Cu 0.045 mg
El manganeso, Mn 0.229 mg
El selenio, Se 3 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total 93.2 mg 0.09%

Nutrientes en Brócoli, hojas, crudas